Etiqueta: mindfulness
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atención
Me duele todooooo. Y me torpedeaaaan los pensamientos. … y prestar atención, también a lo que me duele. Y ser consciente del torpedeo… y dejarlos ir. Eeeeeegunon Mundo!! #meditación #mindfulness #día2
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AquíYahora
Soy aquí. Soy ahora. Presente a mi presente. Eeeegunon Mundo!! #meditación #mindfulness #día1
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Conectar(me)
Tiempo para desenchufarme de todo, de todo el ruido. De todos los pensamientos. De todo… y un poco de todos/as. Tiempo para conectar… conmigo. Eeeeeegunon Mundo!! #meditación #minduflness #día0
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(re)conectar
Tiempo para (re)conectar. Para pausar y posar. Tiempo para respirar. Para escuchar. Para hacer silencio. Tiempo para estar, aquí y ahora. Eeeeegunon mundo!!! ::: Entzunean. Egotean, egonean. Izatean. hemen eta orain. :::
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no judgements
Opinaré, participaré, observaré, escucharé, me posicionaré… y no, no juzgaré (al menos quiero vivir cada día desde ese intento). Eeeeegunon mundo!!
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connection (heartfulness)
Y sentir la conexión. Eeeegunon mundo! ::: Koneksioa(n) bat eginez Feel the connection :::