me emociona…
Me emociona un amanecer en campo abierto. Me emociona la mirada que sabe llegar a mi corazón. Esa sonrisa que me roba el corazón. El susurro que enciende mi locura. Me emociona esa canción. Y escuchar a los pájaros esta mañana de primavera. Me emociona saberme Viva, en este aquí, este ahora. Eeeeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik #emoción #GraciasAlaVidaquemedaTanto #Vida #vulnerabilidad #hicetnunc #amapola #amapolazelaibat #LaVidatodoelrato #laVidaencadainstante #con-mucho-cuidado
Es por ahí
Es por ahí. A pesar de las tormentas y los quiebres que nos brinda últimamente la realidad. Ahí donde está tu centro. Ahí donde eres tú. Por conectas con honestidad con quien eres, con lo que quieres contribuir. Es por ahí, hacia algún lugar donde todas las personas podamos bailar libres en la pista. Y cantar nuestras bonitas locuras. Y pintar espacios abie3rtos para co-crear horizontes de dignidad y esperanza. Es por ahí… por donde el corazón sonríe. Y la ternura florece. ¡A sostener bien la brújula para no perder el rumbo! #EeeegunonMundo!!! ::: #nineunaizenaizanik #Vida #brújula #DibujatuEsencia #Dibujatuliderazgo #valorañadido #propósito #contribución #vulnerabilidad #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #con-mucho-cuidado
La Vida
Sin el apego de lo que fue. O el anhelo de lo que pudo ser. Sin pretender Ser lo que no Soy. Ser, en lo que respira mi intuición. Ser en la mirada que me encuentra esta mañana; en la sonrisa que ilumina mi corazón. En la Vida, a cada instante. En lo que sí es. Aquí y ahora. Eeeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #HicetNunc #aquíyahora #graciasalaVidaquemedatanto #corazón #abrazo #latido
Verme para creerme
Verme para creerme. Y crearme. Y moverme. Y conmoverme. Eeeegunon mundo!! :::: ##nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #con-mucho-cuidado #cuidarte #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #vermeparacreerme #vermeparamoverme Verme para creerme, y crearme Si no te ves, no te crees. Y si no te crees, no te mueves. Hemos crecido con la idea de que para estar en el mundo hay que cumplir expectativas. Que hay maneras correctas de ser, de mostrarse, de encajar. Que la Vida se trata de hacer lo que se espera, no lo que realmente nos vibra. Aprendí a ser prudente, a no hacer demasiado ruido, a medir cada paso. Durante mucho tiempo esperé la validación, el permiso, la oportunidad justa. Y de alguna manera tenía la tendencia a pensar que siempre hay alguien mejor, más preparada, más adecuada. Y así, sin darme cuenta, me fui ocultando. Durante demasiado tiempo aprendí a moverme sin molestar.A callar cuando en realidad quería decir algo que era importante para mi. Y me hacía pequeña cuando lo que necesitaba era ocupar mi espacio. Pero a base de Vida a borbotones, mucho camino andado y una tonelada de trabajo personal (en la que sigo inmersa) he descubierto algo muy sencillo pero que a mi me ha costado un mundo: nadie me va a dar permiso para estar, decir quien Soy. El permiso es mío. Siempre lo ha sido. El día en que volví a verme Ser vista nunca fue fácil para mí. No lo fue de niña, y no lo ha sido hasta hace apenas unos años. Cuando era pequeña, en la ikastola, fui una niña sensible, de las que escribían poesía y hacían dibujos, de las que observaban más de lo que hablaban. Y eso, en un entorno donde ser diferente es motivo de juicio y de rechazo. Descubrí muy pronto que mostrarme tal cual era, tenía consecuencias. Ser sensible era ser vulnerable. Y ser vulnerable significaba exponerse. Así que aprendí lo que muchas aprendemos demasiado pronto: a protegerme, a encogerme, a adaptarme para no incomodar, a esconder partes de mí para encajar. Dejé de escribir poesía. Dejé de dibujar. Dejé de mostrarme como era. Y empecé a esconderme detrás de la palabra escrita, detrás de la lógica, detrás de la racionalidad. Y detrás del “todo está bien”. Pero la esencia no se apaga, solo espera el momento de salir. El 26 de enero de 2011 es una fecha que no olvidaré jamás. Era mi cumpleaños. Y sí, soy una entusiasta de mi cumpleaños, me gusta celebrarlo, compartirlo, sentirme cerca de la gente que quiero. En aquella época trabajaba en el ámbito de la cooperación internacional y aquel año me encontraba en Piura, al noroeste del Perú, inmersa en un proyecto complejo. El día pasó entre reuniones largas, conversaciones intensas y estrategias sobre la mesa. Y, de pronto, ya era de noche. Me di cuenta de que mi bandeja de entrada estaba llena de mensajes de cumpleaños: mi familia, mis amistades, la gente que ese día se había acordado de mí. Y con el corazón agradecido quise hacerles llegar lo mucho que les quería y celebraba mi vida junto a cada uno/a de ellos/as. Pero ya era tarde y no tenía mucho tiempo. Así que agarré un rotulador y un papelógrafo y, sin pensarlo demasiado, “me dibujé”. Con un “Eskerrikasko! (=¡Muchas gracias!)” grande y un “Asko maite zaituztet! (=¡Os quiero!)”, saqué una foto con la cámara que tenía a mano, la subí a mi correo y la envié. Y ahí ocurrió algo inesperado: en ese dibujo, me vi. Volví a verme. A conectarme con aquella niña sensible que, de pequeña, usaba el dibujo y la poesía para contar(se) y que, con el tiempo, había dejado de hacerlo. Por vergüenza quizás. O porque aprendí a no darle suficiente valor a esa manera de expresarme. Ese día nació Muxote Potolo Bat (en euskera, “un besote gordote”), mi alter ego visual, mi manera de contarme, de hacerme visible con autenticidad. Desde entonces, cada día me dibujo, creando un diálogo visual con el mundo, con cada una de vosotras. Porque cuando nos vemos, podemos colocarnos en el mapa. Y cuando nos colocamos en el mapa, podemos actuar. Ese día entendí algo fundamental: ser la protagonista de mi propia vida no es solo ocupar un espacio, es atreverme a existir en él, a ser vista, a nombrarme, a mostrarme. Así como Soy. Porque si no me veo, no me creo. Creo de creerme. Y creo de crear(me). Vi a la niña que escribía y dibujaba para contarse. Vi a la mujer que había aprendido a encogerse para no incomodar. Vi la voz que había estado esperando que le diera espacio. Ese día nació Muxote Potolo Bat. Mi manera de mostrarme, de nombrarme, de existir sin pedir permiso. Hacerse visible para cambiar las reglas del juego Hacerse ver no es fácil. No lo es para ninguna mujer en un mundo que históricamente nos ha enseñado a ocupar el menor espacio posible. Desde pequeñas aprendemos a no incomodar, a no exigir, a no destacar demasiado. Y, sin darnos cuenta, aprendemos también a callar, a ceder, a adaptarnos a las reglas de un juego que nosotras no diseñamos. Pero ser la protagonista de nuestra propia vida no es jugar según las reglas impuestas, es cambiarlas. Es elegir qué queremos hacer con lo que somos. Es decidir qué parte de nosotras mismas queremos mostrar y cuándo. Es darnos permiso. Ser protagonistas de nuestra propia vida significa: No encogerme, sino expandirme. No callarme, sino nombrarme. No desaparecer, sino aparecer con todo lo que Soy. Porque cuando me veo, me creo. Y cuando me creo, me muevo. No digo que sea fácil. Que no sea incómodo. Para mí ha sido a ratos difícil, en muchas ocasiones ha provocado incomodidad y dificultad. E incluso rupturas (internas y externas) Pero este viaje me ha colocado en un mejor lugar. Con respecto a mi misma. Es por eso que te animo a que te mires. Que te creas. Que te nombres. Que agarres el rotulador, la voz, la idea, el
Volar (de alas y vientos)
Por quienes me hacéis volar más alto, más ligero …y en cielos más abiertos Eeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #con(mucho)cuidado #cuidarme #cuidarte #cuidarnos #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #volar #alas #cielos ::: La Vida me ha regalado relaciones que me sostienen, me mueven y me conmueven, como el viento bajo mis alas. A veces son brisas suaves y sutiles, otras son huracanes fuertes y transformadoras. Los necesito todas. Son Amistades que me impulsan, me elevan, me hacen encontrar cielos más amplios y vuelos más ligeros. Porque sí algo sé es que no vuelo sola. O al menos, yo no quiero hacerlo. Porque el cuidado mutuo en el camino que llamamos Amistad (así en mayúsculas) multiplica la “altura” de lo que Somos y lo que queremos y podemos ofrecerle al mundo. Un baile entre el dar y el recibir, toda la belleza que ofrece estar presente (a veces estando a miles de kilómetros) y la valentía de pedir lo que necesitamos. Es el arte de sostener sin aprisionar, de acompañar sin dirigir, de compartir sin restar. Para crecer, sanar y descubrir nuevos horizontes. Cuando encontramos y nutrimos estas relaciones en equilibrio, cuando nos rodeamos de quienes nos hacen volar más alto, nuestras alas se despliegan con más fuerza y más amplitud. Las relaciones que nos elevan son aquellas donde podemos Ser sin prisas ni cortapisas, sin miedo, donde el compromiso es libre, donde el amor y el cuidado no pesan, sino que impulsan. Si quieres ahondar más en esta idea te propongo un ejercicio sencillo pero poderoso (con su correspondiente infografía) que os enviaré a quienes estéis suscritos/as a la newsletter. Si no lo estás todavía puedes hacerlo en: https://eepurl.com/gicVhj
corazón, ternura y alma
«El truco es volverse fuerte de corazón sin perder la ternura del Alma» dice Julio Cortazar. Poz ezo. Eeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #corazón #ternura #alma #fortaleza #engerundio #LaVidaacadaRato #muxote #laVidaencadainstante #conmuchocuidado
de mi corazón…
¡De mi corazón… al tuyo! Eeeegunon mundo!! ¡Hoy presentó el libro con (mucho) cuidado en Madrid! ¡Qué ilusión! Si andáis por ahí, nos vemos en un ratito! #nineunaizenaizanik #libros #conmuchocuidado #conexión #encuentro #Vida #dibumensajes #cuidarme #cuidarte #cuidarnos #graciasalaVidaquemedaTanto #laVidaencadainstante #LaVidatodoelrato
todo el rato
La Vida. Así con todo lo que trae. Es ahora. Todo el rato. Eeeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #engerundio #todoelrato #tulipanes #graciasalaVidaquemedatanto #laVidaencadainstante #LaVidatodoelrato
silencio
Escuchar la voz de mi silencio. Eeeegunon mundo!! ::: #3/3 #3movimientos #escuchar #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #laVidatodoelrato ##laVidaencadainstante #muxotereloaded