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Tu ikigai

Ahí donde bombea tu corazón. Ahí donde está tu mayor contribución. Ahí donde reside tu talento. Ahí donde reconocen tu valor. Ahí. Eeeegunon mundo!! #noviembre #celebrarlaVida #ikigai #propósito #corazónagradecido #corazónengrandecido #graciasalaVidaquemedatanto #Vida #vulnerabilidad #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #noviembre24   Ikigai es un concepto japonés que enfoca en aquello en lo que te hace levantarte y ponerte en marcha cada mañana. Es el sentido que da dirección y propósito a tu Vida. Tu Ikigai nace de una conexión entre lo que habita en tu corazón, lo que el mundo necesita, aquello por lo que te pueden pagar y aquello en lo que eres bueno. En este encuentro de cuatro dimensiones, el Ikigai te invita a alinear tu pasión, tu vocación, tu misión y tu profesión en un camino único y significativo para ti. Ahí donde está tu corazón: Es todo aquello que te inspira y enciende tu chispa, aquello que harías sin esfuerzo solo porque lo disfrutas. Es el lugar del entusiasmo, tu  empuje diario que te enchufa y te conecta con la Vida. Lo que el mundo necesita:  Enfoca en el impacto que puedes dejar en tu entorno. La pregunta a la que respondes sería ¿cómo puedes contribuir y hacer de tu presencia algo valioso para otras personas?. Es el reflejo de tu compromiso con un mundo mejor. Por lo que te pueden pagar: Habla de la  sostenibilidad para tu camino. Aquí es donde tu propósito se sostiene en lo práctico, en el valor que puedes ofrecer y recibir para vivir de manera equilibrada. Donde reside tu talento: Son tus pequeñas (grandes)  fortalezas.  Aquello en lo que destacas y en lo que emerge tu ser más auténtico. Es el terreno donde tus habilidades, tus capacidades y todo tu ser te permiten ofrecer algo único. Tu Ikigai nace del cruce de estos cuatro caminos, donde descubres que puedes vivir con propósito y con sentido, haciendo lo que amas, en sintonía con las necesidades del mundo y tu contribución ahí, con el reconocimiento y valor que mereces, y desde tu mejor versión.  

Descolgarme

Necesito descolgarme. Un ratito. Sólo un ratitico. Eeeeegunon mundo!! #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #descansar #cuidarme #laVidaencadainstante #LaVidatodoelrato

Desiderata (por si todo se va al carajo)

Soy parte de este mundo. De este «todo» que ocurre, que brota,  que desespera, que me preocupa, que me irrita… y que también  vibra, que transpira, que inspira, que me emociona… Soy responsable de mi acción y mi inacción. De mi actitud y el lugar que decido ocupar. No puedo controlar «lo mucho y tremendo» de lo que ocurre ahí fuera. Pero soy la única dueña de lo que hago yo hoy por contribuir, por sumar, por contrarrestar y dibujar otras maneras y posibilidades a eso que ocurre ahí fuera, que es también,  aquí, en mi. Y ahí estoy, con mi trabajo, mi sonrisa, mi manera de Ser, de hacer de relacionarme. Así que si el mundo se va «al carajo», que me pille respirando consciente, presente y competente. Que me pille sonriendo, proponiendo, aportando, abrazando, compartiendo y haciendo. Esa es mi única gran Libertad. Toda mi maravillosa, única e irrenunciable Libertad. Aquí estoy. Aquí voy. Con todo lo pequeño que Soy y puedo. … Y en última instancia, que me pille brindando y bailando, junto a mis amigas (and my beautiful sister), por la oportunidad de haber podido estar aquí, Vivir así  y haber podido hacerlo… lo mejor y lo más bonito posible. ¡Todavía queda mucho por dibujar(nos) y contribuir! Eeeegunon mundo!! #nineunaizenaizanik #eutsikodiogu #Vida #vulnerabilidad #laVidatodoelrato #contribuir #confianza #laVidaencadainstante #mundo #resiliencia #gureeskudago #palante #juntos #juntas

Luz

Necesito poner luz. Y foco. Sobre aquello que anda un poco más oscuro. Un poco menos claro. Un poco más difuso. Eeeeegunon Mundo!! ::: #luz #claridad #aclarar #mirarprofundo #nineunaizenaizanik #Vida #vulnerabilidad #dibumensaje #diario #laVidaencadainstante #LaVidatodoelrato

Con el corazón agradecido

Este corazón en el que habitan tantos corazones. Con nombre y apellido. Este respirar que me conecta con cada nuevo día. Esta bendita consciencia de tanto compartido, tanto recibido, tanto superado, tanto librado, tanto llorado, tanto disfrutado, tanto aprendido. Este nuevo día que me conecta contigo. Eeeegunon mundo!! #noviembre #celebrar laVida #corazón agradecido #graciasalaVidaquemedatanto #Vida #vulnerabilidad #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #noviembre24 ::: Hoy te traigo el post del mes de noviembre paera Vivir con el corazón gradecido.  Si quieres recibir estos posts mensuales junto con la infografía que la acompaña, suscríbete a mi newsletter y te llegará cada mes.       Noviembre 2024_Vivir con el corazón agradecido Noviembre es un mes muy especial para mi. El dos de noviembre se celebra el día de Muertos que me conecta especialmente con los años que viví en México. Y también en noviembre se celebra en Estados Unidos el día de Acción de gracias, que también tuve la fortuna de compartir y celebrar en una casa repleta de personas que se encontraban después de mucho tiempo sin verse. Y se suma a que este mes cumplían años tanto mi ama (el día 20) como el aita (el 29) y como os he ido compartiendo, me ofrecieron sin saberlo un privilegiado regalo de Vida en ese último tránsito del camino que hicieron hacia el morir. Y de ahí me viene, y quienes me conocéis lo sabéis bien, que vivo en el latido de Celebrar la Vida cada día (y siempre que se tercie poder celebrarla así con ritual, encuentro, canciones y fiesta) y en el de honrar la Vida y el camino de quienes tanto han significado en lo que hoy, aunque ya no estén físicamente conmigo. Así que noviembre se convierte en ese mes especial, que empieza a invitar a ir mirando el camino andado. Re-cordar (volver a pasar por el corazón) a quienes sí están y son parte esencial de ese camino. A descansar la mirada y el alma en la llama que arde y brilla más cálida cuando apagamos otras luces y nos quedamos en la oscuridad. Así que hoy quiero compartirte cinco perlas de aquellas experiencias que me ayudan a vivir así, dando Gracias a la Vida y agradeciendo tanta Vida recibida. Algunas las iré desgranando a lo largo de este mes de noviembre, otras son parte de otro “alumbrar” que va a ocurrir este mes de noviembre del que te contaré en breve. Gracias a la Vida que me da tanto. Cada día, bien para comenzar el día o para cierre de lo acontecido,  recuerdo y agradezco por los momentos y personas significativas en mi Vida. Si no a diario, me doy momentos a lo largo de la semana, a veces el mes, para reflexionar sobre los aprendizajes y regalos que recibo de las pequeñas experiencias y encuentros cotidianos. Pienso en los momentos que me hacen sonreír y también los que me desafían, y trato de aprender e incorporarlos a mi manera de Ser y hacer. A veces me ayuda celebrar los pequeños grandes pasos y logros que voy dando. Es una manera de Vivir consciente y agradecida con y por lo que sí tengo. Así como yo tengo mi dibumensaje diario que comparto contigo, te animo a que puedas llevar un diario o cuaderno donde puedas recoger y plasmar tus sentipensamientos (pueden ser escritos, o con fotos, con dibujos o incluso anotando palabras sueltas que anclen esa acción de gracias).   Cuidate y conecta. La vida no tiene ensayos; estamos en plena presentación. Soy muy consciente de ello. Por eso dedico tiempo para conectar de manera significativa con las personas importantes en mi Vida. Busco favorecer esos espacios con las personas que están en mi Vida, abriéndome a conversaciones auténticas y compartiendo mis sentipensares con confianza y apertura. A veces basta con una llamada telefónica o un whatsapp. Y otras veces, si la cercanía física y las circunstancias lo permiten busco el poder estar, encontrarnos y compartir tiempo de calidad. No se trata de hacerlo con todas las personas que conoces. Pero sí con aquellas que son parte importante de tu camino, tu Vida, tu corazón. Engrandece tu corazón y abraza el mundo. En México también descubrí que existen los jMuc´ubtesej O´tanil palabra tseltal para referirse a las “personas engrandecedoras del corazón”. Este maravilloso concepto pone en valor la interrelación y la interdependencia entre los seres humanos y el ecosistema. Son personas que, a través de sus acciones y su ser, contribuyen a la armonía y el bienestar colectivo, fomentando una conexión esencial con otras personas y también con el entorno natural y espiritual que les rodea. Hacerme consciente de lo que sí tengo, de todo aquello por lo que tan agradecida estoy, me mueve a abrir los brazos y el corazón a otras realidades. Mientras escribo estas palabras, hay lugares en el mundo que sufren, que se desangran. Que bombardean. Personas a las que matan. O las que tienen que huir de sus países y buscar refugio en lugares en los que encuentran rechazo y hostilidad. Vivir conectada a tu realidad y agradecerla es también una llamada a hacerse cargo de otras realidades menos privilegiadas y/o más complicadas. Aquí la invitación o la pauta es clara: escucha dónde está el sufrimiento, aquella persona que te necesita, la causa que te llama y comprométete con ella. Haz el gesto intencionado. Hazte presente. Vive con el corazón engrandecido.   Crea y sostén tus propios “rituales”: Establezco pequeños rituales, si no pueden ser diarios, semanales, que me brindan placer y paz. Son espacios y momentos que me ayudan a reconectar conmigo misma. No tienen por qué ser cosas “excepcionales”. Disfrutar del café el domingo por la mañana, leer un libro o dedicarle tiempo a una afición con la que te recrees. Meditar, escuchar música, ir al teatro o pasear por la naturaleza. Los rituales actúan como anclas que nos conectan con nosotras mismas y con el momento presente. Vive tu duelo… y cuando estés lista recuerda y honra a quienes

Amor

¡Vamos a ponerle muuucho amor (y humor) al día! Eeeegunon mundo!! ::: #nineunaizenaizanik   #allyouneedislove #amor #maitasuna #Vida #vulnerabilidad #muxotereloaded #humor #laVidaacadainstante #todoelrato #elpoderdelospequeñosgestos #dibumensaje #egunonmundo #LaVidatodoelrato

Lazos continuados (2 de noviembre)

Por quienes fueron tanto en mi Vida. Quienes me brindaron su manos. Su inspiración. Su luz. Por quienes me abrieron su corazón. Y mucho de lo que hoy Soy es gracias a ellas, a ellos. Porque somos por quienes fueron. A quienes no están y siguen estando en los lazos continuados entre la Vida y la muerte que se encuentran en el corazón. Celebramos su Vida. Y tanta Vida que nos han dado. Eeeegunon mundo!! #nineunaizenaizanik #celebrarlavida #celebrarlavidavivida #NiNeuNaizenaIzanik #ama #aita #joandirenak #agurlagunagunmaiteak #2nov #díademuertos #cempazuchitl #catrina #colores #méxico #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante

a quienes ya no estáis

A quienes ya no  estáis. Que siempre estais. Recordaros. Con este corazón en el que seguís habitando. Iluminando como maravillosa bendita chispa, los recovecos de esta aventura que es la Vida. Y agradeceros… Por tanta Vida que me disteis. #EeeeegunonMundo!! #faltanzaituztet #ama #aita #etzaudetenak #nirebihotzean #aquienesyanoestáis #maitasuna #Love #ausencias #Vida #vulnerabilidad  #honrarlaVida #laVidavivida #laVidaencadainstante #LaVidatodoelrato #muxotereloaded